Влияе ли астмата на качеството на съня? Отговор на този въпрос могат да дадат хиляди хора с това хронично заболяване, за които нощните часове често се превръщат в истинско изпитание. Ако наскоро сте били диагностицирани с бронхиална астма, е важно да разберете как да контролирате симптомите, за да имате по-пълноценна почивка.

Много пациенти се тревожат дали един астматичен пристъп през нощта може да бъде фатален. За съжаление, при тежки форми и липса на адекватно лечение, рискът съществува. Добрата новина е, че с правилния терапевтичен подход и контрол над средата, нощната астма може да бъде успешно управлявана.

Какво представлява нощната астма?

Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища — каналите, по които въздухът достига до белите дробове. Нощната астма (nocturnal asthma) не е отделен вид заболяване, а проява на лош контрол, при която симптомите се обострят силно през вечерните и ранните сутрешни часове (най-често между 2:00 и 4:00 часа сутринта). Състоянието засяга както деца, така и възрастни, като изисква дългосрочно проследяване под лекарски контрол.

Основни симптоми на нощна астма

Признаците на състоянието варират в зависимост от възрастта на пациента, но винаги водят до нарушаване на структурата на съня и умора през деня.

Симптоми при възрастни:

Мъчителна нощна кашлица, която пречи на заспиването или събужда болния;
Затруднено дишане и силен задух в легнало положение;
Свистене и хрипове в гърдите при издишване;
Усещане за тежест, притискане и стягане в гърдите.

Симптоми на нощна астма при деца:

Децата често страдат от нощни пристъпи. Освен стандартните признаци, при тях могат да се наблюдават:

Чести, неочаквани събуждания, придружени с плач и неспокойствие;
Сънна апнея (кратковременно блокиране или спиране на дишането по време на сън);
Парасомнии — нарушения на съня, които включват ходене насън (сомнамбулизъм), нощни страхове, халюцинации и необичайни движения.

Причини за влошаване на астмата през нощта

Има няколко научно доказани фактора, поради които дихателните пътища стават много по-чувствителни по време на сън:

Хормонални промени: Нивата на хормона кортизол, който потиска възпалителните процеси в тялото, естествено спадат през нощта. Това засилва възпалението в бронхите и улеснява появата на спазъм.
Легнало положение на тялото: Хоризонталната поза създава механично затруднение за белите дробове. Тя улеснява връщането на стомашни киселини (киселинен рефлукс) и стичането на секрети от носоглътката към гърлото, което директно дразни дихателните пътища.
Алергени в спалнята: Килимите, матраците и спалното бельо са с висока концентрация на акари, домашен прах и частици от кожа на домашни любимци. В затворено и непроветрено помещение те бързо отключват алергична реакция.
Студен и сух въздух: Спането в твърде студена стая или дишането през устата (поради запушен нос или синузит) води до бързо охлаждане, изсушаване и свиване на бронхите (бронхоспазъм).
Циркаден ритъм: Биологичният часовник на тялото влияе върху върху дихателната система. Стесняването на дихателните пътища е по-силно изразено през нощта, което затруднява дишането.

Съвременно лечение на нощна астма

Въпреки че астмата е хронично състояние и не може да бъде излекувана напълно, тя може да бъде вкарана в ремисия. Това се постига с индивидуален подход, правилна диагностика от пулмолог и ежедневен контрол.

Практически съвети за овладяване на пристъпите:

Приемайте лекарствата си редовно: Използвайте контролиращите (противовъзпалителни) инхалатори точно според предписанието на вашия лекар, а не само когато имате задух.
Усъвършенствайте техниката на инхалиране: Уверете се, че използвате инхалатора правилно, за да достигне лекарството до белите дробове. Винаги дръжте бързодействащия инхалатор в непосредствена близост до леглото си.
Променете позата за сън: Спете на леко повдигната възглавница (под ъгъл), за да намалите стомашния рефлукс и неприятното стичане на секрети.
Поддържайте хигиена в спалнята: Перете спалното бельо всяка седмица на температура над 60°C. Използвайте специални антиалергични калъфи за матраци и възглавници, които не задържат акари.
Ограничете източниците на прах: Не допускайте домашни любимци в спалнята и избягвайте тежки килими, мокети и завеси, които неминуемо задържат прах.
Оптимизирайте климата в стаята: Проветрявайте помещението непосредствено преди лягане. Избягвайте прекалено студения въздух и използвайте овлажнител, ако усещате, че въздухът е твърде сух.

Ако вие или вашето дете се събуждате често нощем със задух, кашлица или хрипове, това е сигурен знак, че текущото лечение трябва да бъде коригирано. Потърсете своевременна консултация с лекар специалист. Може да попълните и кратката ни форма за контакт, за да получите достъп до клинични проучвания и съвременно лечение.

Съдържанието има изцяло информативен характер и не замества професионална медицинска консултация, диагностика или лечение. Винаги се обръщайте към квалифициран лекар за интерпретация на Вашите симптоми.

Нощна астма: Защо симптомите се влошават по време на сън?