Астмата е хронично белодробно заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Тя се причинява от възпаление и стягане на мускулите около дихателните пътища, което затруднява дишането. Ще я познаете по симптоми като кашлица, задух, хрипове и стягане в гърдите. Тези неприятни усещания могат да бъдат по-леки или по-тежки, като се появяват и изчезват с времето. Но какво точно ги отключва?
Хората с астма могат да водят нормален начин на живот, стига да разпознават какво причинява пристъпите при тях. С подходящото лечение те могат успешно да контролират заболяването. За целта обаче е необходимо да открият правилния специалист и се запознаят с методите за диагностика и лечение на бронхиална астма.
Често срещани фактори, които провокират астма
След поставянето на диагнозата, с течение на времето, болните трябва да установят кои обстоятелства влошават състоянието им. Това им помага да избягват определени дразнители или да бъдат подготвени за тях. Тези фактори са строго индивидуални за всеки човек.
Така наречените тригери, провокиращи астма, водят до внезапно стесняване и възпаление на дихателните пътища. Те са основните виновници за появата на астматични симптоми.
Важно: Всяко нещо, което предизвиква реакция на дихателната система, може да провокира симптомите на астмата.
Ето кои са най-честите тригери, водещи до астматичен пристъп, и как да ги разпознаете:
Настинка, грип и други респираторни инфекции
При някои хора настинката отминава за 3-4 дни. За астматиците обаче тя и грипът могат да се превърнат в сериозно предизвикателство. Статистиката показва, че само една обикновена настинка може да причини 4 от всеки 5 тежки астматични пристъпа.
Цигарен дим и замърсен въздух
Хората с астма задължително трябва да избягват пушенето и задимените помещения. Причината е, че астматиците имат много по-чувствителни бели дробове. Ако болните пушат дори по една цигара на ден (или са пасивни пушачи), това може сериозно да провокира астмата и свързаните с нея алергии.
Фактори, свързани с алергии (Алергени)
Много хора страдат от алергии, включително и по-голямата част от пациентите с астма. Налице са генетични фактори, поради които тези състояния се предават в семейството, но отделните членове могат да реагират на тях по различен начин. Алергиите се появяват, когато имунната система реагира прекомерно на алергени – вещества, които са напълно безвредни за повечето хора. Най-честите дразнители в дома и околната среда са акарите, плесените, полените и козината от домашни любимци.
Физически упражнения и спорт
Много хора с астма искат да тренират и да поддържат добра форма, но физическата активност е друг популярен тригер. Въпреки това движението е изключително полезно за здравето и общото състояние на организма. Затова спортът трябва да бъде съгласуван с лекар. Чрез подходяща загрявка или чрез прием на допълнително лекарство за астма (чрез инхалатор) преди тренировка, болният може да се подготви предварително и да намали риска от пристъп до минимум.
Други провокиращи тригери
Съществуват и редица други специфични фактори, които влияят на отделните случаи. Те включват:
- Метеорологични условия: Студен въздух, резки температурни промени, гръмотевични бури, мъгла;
- Професионална среда: Излагане на дървесен прах, химикали, метални соли на работното място;
- Дразнещи вещества във въздуха: Смог, силни парфюми или дим от горски пожари;
- Определени лекарства: Аспирин, някои медикаменти за кръвно налягане (бета-блокери) и други;
- Психологически фактори: Силен стрес и интензивни емоции, като например плач или силен смях.
Как да откриете своите отключващи фактори?
Хората с астма и техните семейства се нуждаят от постоянно обучение, за да разберат повече за заболяването си. Това включва детайлна информация за възможностите за лечение, тригерите, които трябва да избягват, и начините за овладяване на симптомите у дома. Астматиците трябва да знаят точно какво да правят и как да коригират терапията си при влошаване на състоянието. Именно тук е ключовата роля на медицинските специалисти.
Важно: Много хора са алергични към повече от един отключващ фактор. Това може да доведе до комбинирани реакции на организма – например поява на хрема в сезона на полените или сърбеж в очите след контакт с котка. Тежестта на алергичната реакция варира и зависи от обстоятелствата, като симптомите може да не настъпят веднага.
Понякога тригерът е очевиден. Ако след всяко съприкосновение с животни усещате сълзене на очите, кихане или кашляне, те категорично са отключващ фактор за вас.
Полените обаче могат да бъдат много по-трудни за установяване, тъй като тези алергени са невидими с просто око. Затова е препоръчително болният да си води дневник. В него трябва да записва кога и как се появяват симптомите, дали е бил на открито и какви са били метеорологичните условия в съответния ден.
Възможно ли е напълно да избегнете тригерите?
Пълното избягване на факторите, водещи до симптоми, е почти невъзможно в нашето ежедневие. Ограничаването на излагането на тях обаче значително улеснява овладяването на астмата и алергиите.
Ако един астматик разпознава правилно основните си тригери, той може да постигне отличен контрол над заболяването. Затова е изключително важно да разговаряте с лекуващия си лекар, който да ви помогне да установите личните си провокиращи фактори и да състави план за тяхното избягване. За персонализирани насоки и достъп до съвременни терапии за лечение на астма, можете да попълните нашата кратка форма за регистрация.
Статията е изготвена в сътрудничество с лекарския екип на МЦ „Конвекс“.Съдържанието в нея има изцяло информативен характер и не замества професионална медицинска консултация, диагностика или лечение. Винаги се обръщайте към квалифициран лекар за интерпретация на вашите симптоми и изследвания.