Астмата е едно от най-честите хронични заболявания на дихателните пътища и може да се появи на всяка възраст. За много хора първият сигнал е свирене в гърдите, суха кашлица или усещане, че въздухът не достига при по-бързо ходене или спорт. Тези симптоми понякога идват и си отиват, което прави заболяването лесно за пренебрегване в началото.

С времето обаче астмата може да започне да влияе на качеството на съня, на физическата активност и на ежедневния ритъм. Колкото по-рано се разпознае и контролира, толкова по-голям е шансът човек да живее спокойно и активно, без да се притеснява от внезапни пристъпи или ограничено дишане.

Какво представлява астмата

Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, при което бронхите – тръбичките, които отвеждат въздуха до белите дробове – стават прекалено чувствителни.
Под въздействието на различни дразнители (прах, дим, полени, студен въздух, физическо усилие, инфекции, стрес) те се свиват, лигавицата им се подува, а в тях се натрупва слуз.

В резултат въздухът преминава трудно, а човек започва да усеща задушаване, кашлица и свирене при дишане.

Има различни форми на астма:

алергична астма, свързана с реакции към прашец, акари, животни или прах;
неалергична (възпалителна), често провокирана от инфекции или дим;
астма при физическо натоварване – появява се при спорт или бързо движение;
професионална астма – развива се при продължително излагане на химикали, прах, брашно, латекс и др.

Макар механизмите да са различни, резултатът е един и същ – въздухът не достига достатъчно свободно до белите дробове.

Кой е в риск

Астмата може да се появи на всяка възраст, но има хора, които са по-предразположени.

Ако в семейството ви има случаи на астма, сенна хрема или екзема, вероятността да я развиете е по-висока – това се дължи на генетична предразположеност.

Ако живеете в град с високо замърсяване на въздуха, работите в среда с прах, изпарения или химикали, или сте пушач (дори пасивен), бронхите ви са подложени на ежедневен стрес.

Децата и тийнейджърите често развиват астма, когато имунната им система реагира прекалено силно на иначе безвредни вещества.
При възрастните често се отключва след дългогодишно тютюнопушене, вирусни инфекции или хронично възпаление на дихателните пътища.

И не на последно място – стресът.

Симптомите, които не бива да подценяваме

Астмата е коварна – идва тихо и си тръгва бавно.
Първо започва с лека кашлица, особено вечер. После се появява стягане в гърдите след усилие или в студено време.
Може дълго да мислите, че „е просто настинка“ – докато една нощ не се събудите, защото ви липсва въздух.

Типичните симптоми включват:

кашлица, често суха, която се засилва през нощта;
задух, особено при физическо натоварване или смях;
свирене при дишане – характерен „хрип“ при издишване;
усещане за стягане или тежест в гърдите;
чести инфекции, които протичат по-тежко от обикновено.

Симптомите често се влошават нощем или рано сутрин, когато дихателните пътища естествено се свиват.

Важно е да запомните: дори и да се чувствате добре между пристъпите, астмата не изчезва – възпалението остава и изисква постоянен контрол.

Защо се появява

Астмата възниква, когато имунната система реагира прекалено бурно на дразнители, които за повечето хора не представляват проблем.
При това възпаление стените на бронхите се подуват и се произвежда повече слуз.
В комбинация с мускулното свиване на дихателните пътища, това води до затруднен достъп на въздух.

Рискови фактори като наследственост, замърсен въздух, инфекции и тютюнопушене усилват този процес.
Именно затова астмата често се разглежда като заболяване, в което гените и средата си „подават ръка“.

Как се поставя диагнозата

Диагнозата астма се поставя от пулмолог след внимателен разговор и серия от изследвания.
Основният метод е спирометрия – тест, който измерва колко въздух може да вдишате и издишате и с каква скорост.
Той показва дали има обструкция на дихателните пътища.

Понякога се правят и бронходилататорни проби, за да се види дали стеснението на бронхите се повлиява от лекарства.
Може да се назначат и алергологични тестове, рентгенография или измерване на възпалителни маркери в издишания въздух.

Диагнозата е важна не само, за да знаете „какво имате“, а за да получите индивидуално лечение, съобразено с вашата форма на астма.

Може ли да се лекува

Да, и то повече от успешно.
Астмата е хронична, но контролируема.
Съвременните медикаменти позволяват на пациентите да живеят напълно нормално – без ограничения и без страх от пристъпи.

Лечението обикновено включва два типа лекарства:

инхалаторни бронходилататори – действат бързо и отпускат мускулите около бронхите, облекчавайки дишането;
инхалаторни кортикостероиди – потискат възпалението и предотвратяват пристъпите.

При някои пациенти се използват комбинирани инхалатори или биологична терапия.
Ключово е редовното използване – дори когато се чувствате добре.

Какво можете да направите сами

Вашите навици имат огромно значение.
Първата крачка е отказът от цигарите. След това – създаването на чиста и спокойна среда.

Проветрявайте дома си често, почиствайте праха, избягвайте ароматизатори, тамян и свещи.
Поддържайте добра физическа форма, но избягвайте пренатоварването.
Плуването и разходките са чудесен избор – те тренират белите дробове без да ги напрягат.

Хранете се балансирано, пийте достатъчно вода, спете спокойно.
И не забравяйте – стресът също е враг на дишането. Научете се да издишвате не само въздуха, но и напрежението.

Как протича заболяването

Астмата има различен ход при различните хора.
При някои пристъпите са редки и леки, при други – по-чести и изискват постоянен контрол.
Най-често болестта се проявява на вълни: периоди на стабилност, последвани от обостряния (при инфекции, сезонни алергии, промяна на времето).

При правилно лечение обострянията стават все по-редки, а белодробната функция се запазва.
Важно е да разпознавате ранните признаци – лек задух, кашлица, тежест – и да реагирате навреме.

Заключение

Съвременните терапии позволяват на много хора с астма да водят активен и пълноценен начин на живот. Когато сте информирани и следвате индивидуален план за лечение, имате възможност да намалите честотата на пристъпите и да подобрите качеството си на живот.

Ако желаете да получите персонализирани препоръки, актуални терапевтични възможности или практични насоки за по-добър контрол на астмата, можете да попълните кратката форма за регистрация. Така ще получите достъп до информация и подкрепа, съобразени напълно с вашите индивидуални нужди.

Астма – когато дишането става предизвикателство